La région du Vallès Oriental est un point de référence dans le domaine du sport. Pour cause, le nombre d’activités sportives de renom qui y sont organisées tout au long de l’année, et le haut niveau des équipes sportives. Plusieurs excellent dans le panorama national et international, comme par exemple l’équipe de handball Granollers, le Club Pati Sant Celoni, champion du monde de hockey 2007, ou le groupe de Twirling bâton de la Roca del Vallès.

Parmi les événements sportifs de la région, on peut relever : la Super Coupe Seat León, qui compte pour le championnat d’Espagne; le Semi-Marathon de Granollers – La Garriga; la Granollers Cup (handball); les 24 heures de Cyclomoteurs du Circuit de Catalogne; le Football Boue (ou Swamp Soccer) de Llicà de Munt; le Championnat d’Automobile de Catalogne; les 24 heures de la Vall del Tenes (cyclomoteurs); et Le Mans Series, entre autres.